WANITA DICIPTAKAN UNTUK CANTIK

Posted by Kajian On Line Hamba اللَّهِ SWT on Monday, May 18, 2015

Wahai wanita sholihah dimuka bumi Alloh apa kabarnya? Semoga dalam keadaan selalu berSABAR dan berSYUKUR atas semua karunia Alloh.

Wanita memang diciptakan khusus oleh Alloh, dia bagaikan batu permata yang tersimpan rapi dan bernilai mahal, bukan batu kali yang terinjak dan bernilai murah. Maka sering kita temui banyak perawatan mahal khusus untuk wanita, agar tampil cantik, segar, menawan, bahkan seksi. Tentunya untuk yang hak atasnya yaitu suaminya tercinta saja.

Seperti halnya laki-laki, maka wanita pun memiliki 3 potensi dasar yang Alloh berikan. Apakah itu FISIK, AKAL dan RUH.. Semua harus dipercantik.. Semua harus dirawat, disegarkan agar tampil menawan.. Tak cukup hanya FiSik saja.. Namun Akal dan Ruh juga.

Tak bisa membayangkan cantik wajahnya, molek fisiknya, putih kulitnya, ternyata saat diajak berkomunikasi lemot mikirnya, atau buruk perangainya. Sungguh tak bisa dipisahkan antara 3 potensi dasar yg Alloh berikan itu.

Setara dengan pengertian sehat menurut WHO, "sehat adalah suatu keadaan kondisi fisik, mental, dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan"

Maka bunda ada beberapa yg bisa dilakukan untuk tetap tampil cantik :)

> Fisik

a. Kulit
Kulit adalah lapisan yang paling luar dari tubuh manusia dan kulit merupakan organ tubuh terbesar dan terberat. Bagian ini berkaitan langsung dengan lingkungan seperti paparan sinar ultraviolet, polusi, debu dan lainnya. Maka sangat dibutuhkan perawatan kulit secara seksama agar tidak cepat kusam atau alami penuaan. Banyak produk kecantikan instan yang ditawarkan, namun tetap ingat bahwa sesuatu yang instan tidaklah bagus untuk kesehatan tubuh, so butuh banget kedisiplinan dan komitmen tinggi untuk merawat tubuh.

Cara Perawatan :
  1. Mulai dengan pola hidup dan pola makan sehat
  2. Konsumsi vit E (terutama yang terdapat dalam alpukat, mangga, kiwi, pisang, bayam, brokoli, sawi, tauge, umbi-umbian terutama talas, kacang almond, tomat) Konsumsi vit C (terutama yang terdapat dalam jeruk, apel, cabai, tomat jambu biji, kiwi, kelengkeng, pepaya, blewah, strawberi, selada, wortel). Kedua vitamin ini sangat baik untuk menjaga kesehatan, kelembaban dan membuat kulit menjadi putih serta bercahaya.
  3. Melakukan luluran/scrubbing secara teratur, sangat bermanfaat bagi tubuh anda karena dapat mengencangkan, melembutkan, mencerahkan, menghaluskan serta bersih secara alami. Lulur yang bisa kita buat sendiri salah satunya dengan memanfaatkan jeruk nipis, dipotong lalu dibalurkan perasannya keseluruh tubuh, kandungan vit C pada jeruk nipis yang tinggi bisa untuk memutihkan dan mencerahkan kulit.
  4. Konsumsi air putih yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh dan aktifitas fisik kita. Dengan rutin meminum air putih, maka akan membantu kita menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan segar
  5. Mandi secara teratur penting ya bunda. Setelah bergelut dengan aktifitas yang padat, maka mandi akan membersihkan semua polutan yang menempel pada tubuh. Ada baiknya menggunakan sabun bermoisturizer yang pas untuk kulit kita. Boleh menggunakan sabun dengan kandungan susu dan minyak zaitun. Diamkan sesaat kurang lebih 2menit lalu bilas. Atau sesekali berendam dengan air hangat+minyak zaitun
  6. Boleh menggunakan body lotion dengan kandungan utama zaitun untuk membantu menjaga kelembaban dan kesehatan kulit
  7. Menutup aurot/berhijab
b. Gigi dan Mulut
Kesehatan gigi dan mulut sangat penting dalam menunjang penampilan dan komunikasi, jika gigi mengalami berlubang pasti akan menganggu proses mengunyah, berbicara dan penampilan

Cara perawatan :
  1. Rutin gosok gigi 2x dengan menggunakan pasta gigi, pagi bangun tidur dan malam sebelum tidur
  2. Gosok gigi menggunakan sikat dengan bulu yang lembut, dan menggosok secara lembut seperti memegang bolpoin
  3. Sering-sering minum air putih untuk membantu membersihkan sisa makanan di gigi dan mulut
  4. Konsumsi brokoli terutama brokoli mentah bagus untuk membersihkan enamel gigi
  5. Kandungan fosfor dan kalsium pada keju bagus untuk kekuatan gigi
  6. Kismis yang lengket dan manis, dapat merangsang untuk pengeluaran saliva, sehingga membantu membersihkan gimul dan membantu membunuh bakteri penyebab plak
c. Rambut
Rambut merupakan mahkota kebanggaan wanita, rambut hitam tebal, sehat (tidak bercabang, tidak mudah patah) adalah impian setiap wanita

Cara perawatan :
  1. Hijab selain berfungsi menutup aurot, maka dia juga berfungsi melindungi kepala terutama rambut dari sinar matahari dari polutan yang bisa merusak kesehatan rambut
  2. Sering mencuci rambut/keramas dengan shampo yang mengandung moisturizer dan mengeringkan dengan handuk, hindari sering-sering pemaparan rambut dengan hair dryer, karena pemanasan akan mudah merusak keratin rambut
  3. Gunakan kemiri yang berfungsi untuk menyuburkan rambut, memperkuat dan menghitamkan rambut. Caranya, cukup dengan membakar beberapa buah kemiri hingga mengeluarkan minyak. Kemudian, tumbuk kemiri hingga halus lalu oleskan secara merata pada kulit kepala. Diamkan selama 1 hingga 2 jam lalu bilas hingga bersih
  4. Santan kelapa berguna untuk mencegah kerontokan rambut dan membuat rambut menjadi semakin halus. Caranya, oleskan santan kelapa secara merata pada rambut dan kulit kepala sambil dipijat agar meresap. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas hingga bersih.
  5. Lidah buaya terkenal memiliki khasiat ampuh untuk menyuburkan rambut. Caranya, ambil lidah buaya yang masih segar, tumbuk hingga halus dan mengeluarkan lendir. Oleskan secara merata pada rambut dan kulit kepala. Tutup rambut menggunakan handuk atau plastik, diamkan semalaman. Keesokan paginya, basuh rambut hingga bersih. Lakukan cara ini secara rutin, maka rambut anda dijamin akan tumbuh subur dan lebat.
  6. Madu berfungsi menambah kesuburan rambut dan membuat rambut lebih berkilau. Caranya, gunakan 2 hingga 3 sendok madu kemudian usapkan secara merata pada rambut dan kulit kepala.
d. Payudara
Pada wanita yang hamil dan menyusui maka akan sebabkan payudara terasa kendor. Hmm padahal salah satu daya tarik istri terhadap suami adalah payudara yang kencang ya bunda

Hindari cara-cara instan seperti operasi dan implan untuk mengencangkannya, karena sangat beresiko untuk terjadi keradangan dan akhirnya bisa memicu kanker

Cara perawatan :

1. Pijat payudara untuk mengencangkannya dengan menggunakan kedua tangan secara perlahan agar tidak membahayakan kesehatan payudara. Metode pemijatan dilakukan sedang mandi atau akan tidur.
Cara pijat :
  • Usap dan elus payudara secara perlahan dan tidak terlalu cepat dengan arah gerakan menuju dan kemudian menjauhi puting. Jangan menekan terlalu keras, jumlah tekanan seperti saat anda melakukan tekanan di kelopak mata, pelan saja. Tekanan yang berlebih akan menekan pembuluh darah limfatik dan dapat menghentikan aliran racun keluar dari payudara.
  • Gunakan kedua jari tangan, pijat payudara dengan lembut. Gerakan menyerupai meremas yang disertai gerakan menekan dan mengangkat.
  • Gunakan kedua tangan dan lakukan gerakan memutar payudara dengan arah yang sesuai putaran jarum jam, kemudian putar kembali melawan jarum jam. Jangan terlalu memberikan tekanan pada payudara saat melakukan gerakan memutar.
  • Lakukan gerakan menekan menggunakan kedua jari tangan, tujuannya untuk menekan kelenjar pada payudara.
2. Gunakan masker alami untuk mengencangkan payudara dari kacang panjang. Cara membuat masker kacang panjang sangat mudah, cuci kacang panjang sampai bersih kemudian tumbuk sampai halus. Bersihkan payudara dengan air hangat agar aliran darah menjadi lebih lancar, kemudian oleskan masker kacang panjang yang telah dibuat tadi secara merata pada buah dada. Lakukan perawatan ini secara teratur, minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar proses pengencangan payudara dapat berlangsung secara maksimal.

3. Olahraga aerobik secara teratur akan membantu mengencangkan payudara, misalnya adalah lari atau joging. Yang perlu diperhatikan saat berolahraga adalah gunakan bra yang tepat agar guncangan yang timbul saat sedang berlari tidak begitu terasa. Cara ini termasuk aman dilakukan dan juga dapat membuat tubuh jadi lebih sehat.

e. Area kewanitaan
Kesehatan area kewanitaan merupakan hal yang penting bagi setiap wanita. Keputihan yang terus menerus dialami, bau, gatal dan basah akan sangat mengganggu dan membuat aktifitas keseharian tidak nyaman. Dan terpenting lagi, akan sangat menganggu saat berhubungan dengan suami tercinta

Cara perawatan :
  1. Ganti CD 2x/hari, pilih CD dengan bahan dasar katun, karena bahan katun bagus dalam menyerap keringat sehingga organ kewanitaan tidak terlalu basah dan lembab
  2. Biasakan membilas daerah kewanitaan dengan menggunakan air bersih, apalagi jika sedang di WC Umum ambil air langsung dari kran air
  3. Lakukan cebok yang benar, setelah bak dan bab, dari arah depan ke belakang. Agar bakteri E.coli yang keluar bersamaan dengan feses tidak masuk kedalam vagina dan alat kemih
  4. Hindari celana dalam dan celana dalaman yang ketat dan terbuat dari bahan denim/jeans, karena akan menekan otot-otot vagina dan membuat area kewanitaan lembab, sehingga mudah tumbuh jamur di area V
  5. Hindari penggunaan pantyliner yang berparfum karena akan menyebabkan iritasi
  6. Gunakan pembalut yang kering dan lembut permukaannya, dan ganti pembalut maksimal 5-6jam sekali, apalagi ketika banyak, segeralah menggantinya
  7. Hindari penggunaan douche/larutan pembersih kewanitaan secara berlebihan karena akan membunuh flora normal area V dan memicu untuk tumbuhnya jamur
  8. Hindari berhubungan seksual saat menstruasi (bagi yang sudah menikah)
  9. Gunting rambut kemaluan ketika sudah terlalu panjang, untuk mengurangi jumlah kuman dan parasit yang tumbuh
  10. Hindari stres berlebihan dan perbanyak kegiatan positif lain
  11. Perbanyak makan buah dan sayur
> Akal

Fisik yang sehat tidak akan cukup jika tidak diimbangi dengan akal yang sehat
  1. Perbanyak membaca buku, membaca buku perkuat kemampuan berfikir kita
  2. Lebih mendalami ilmu yang dimiliki (spesialistik)
  3. Globalistik, perbanyak ilmu diluar keilmuan kita
  4. Perbanyak latihan menulis, dengan menulis maka banyak yang akan dilatih, denga menulis kita perlu banyak membaca, dengan menulis melatih kemampuan kita untuk lakukan pengamatan
  5. Banyak mengikuti majlis ilmu
> Ruh

Tak akan bernilai apapun fisik yang sehat akal yang kuat namun ruhiyahnya lemah. Karena ruh adalah seberapa kuat hubungan kita dengan Alloh, Yang Menciptakan kita.
  1. Perbanyak dzikrullah (mengingat Alloh), mari kita biasakan disetiap lisan hati dan tindakan kita selalu mengingat Alloh
  2. Perbanyak beribadah dan meluruskan niat ibadah hanya dan karena Alloh
  3. Banyak mengikuti majlis ilmu, karena mempelajari agama itu hukumnya wajib. Dan sebaik-baik karunia adalah difahamkan akan agama Alloh
  4. Banyak melakukan tazkiyatun nafs (pembersihan jiwa) agar kita senantiasa menghiasi diri dengan akhlaq yang baik
Wallohu'alam bish showab

Kita tutup dengan Doa Kafaratul majlis

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوْبُ إِلَيْكَ

Subhanakallahumma wabihamdika asyhadu allaailaaha illa anta astaghfiruka wa atuubu ilaika

“Maha Suci Engkau ya Allah, dengan memuji-Mu aku bersaksi bahwa tiada sesembahan yang haq disembah melainkan diri-Mu, aku memohon pengampunan-Mu dan bertaubat kepada-Mu.”

--------------------------------------------------
Hari / Tanggal : Senin, 18 May 2015
Narasumber : Ustadzah Gita Ayu Ratnasari
Tema : Kajian Muslimah
Editor : Ana Trienta

Kajian Online WA Hamba اَﻟﻠﱣﻪ Ta'ala
Grup Bunda M18

Thanks for reading & sharing Kajian On Line Hamba اللَّهِ SWT

Previous
« Prev Post

0 komentar:

Post a Comment

Ketik Materi yang anda cari !!